Wat houdt ‘Jouw Wereld’ in?
‘Jouw Wereld’ is een vitaliteitsprogramma, gebaseerd op de principes van de Healthy Mind Platter. Het programma bestaat uit een online bijeenkomst met andere zorgouders, een app boordevol praktische tips & kleine ‘challenges’ die zorgouders laten kennismaken met nieuwe gewoontes die hun veerkracht kunnen bevorderen.
Het vitaliteitsprogramma is al uitgeprobeerd door 100 zorgouders en de reacties waren positief. Nu willen we in een wetenschappelijk onderzoek kijken of het programma ook echt (‘meetbaar’) helpt. We willen meten of ‘Jouw Wereld’ zorgt voor minder stress en meer veerkracht. Als het programma echt werkt, kan het aan veel meer ouders worden aangeboden.
Hoe verloopt het onderzoek?
Deelnemers aan ons onderzoek volgen een online vitaliteitssessie met andere zorgouders, waarna ze zelfstandig gedurende 6 maanden de app gaan gebruiken. Vóór, tijdens en na afloop van het programma word er gevraagd een korte vragenlijst in te vullen. Het invullen van een vragenlijst duurt ongeveer 10 minuten. De uitkomsten van de vragenlijsten worden gebruikt voor het onderzoek.
Deelnemers die vragen hebben of ervaringen willen delen met andere zorgouders kunnen twee keer per maand terecht op een online vragenuur.
